10 de octubre Día Mundial de la Salud Mental

Aprovechando que hoy es el Día Mundial de la Salud Mental, ponemos en marcha la campaña "9 meses 9 pasos hacia tu bienestar emocional" creada por el Dpto. de Orientación del Centro con el objetivo de romper los estigmas asociados a la Salud Mental y contribuir a la formación e información de la comunidad educativa sobre bienestar emocional y salud mental. 

Os dejamos varios recursos interesantes relacionados con el tema del mes de octubre "Mes de la Salud Mental y Prevención de la conducta suicida" de la campaña "9 meses, 9 pasos hacia tu bienestar emocional".

Durante el mes de octubre nuestra campaña tendrá como objetivos:

  • Concienciar y sensibilizar a la sociedad sobre la importancia de prevenir y atender la salud mental, como parte esencial de nuestro bienestar.
  • Romper el tabú que rodea el suicidio y la salud mental, disminuyendo el estigma que impide a las personas buscar ayuda.
  • Sensibilizar a los estudiantes y la comunidad educativa sobre el suicidio como un problema de salud pública que puede ser prevenido.
  • Capacitar a los estudiantes, docentes y familias para que puedan reconocer los factores de riesgo (acoso escolar, problemas familiares, aislamiento, etc.) y las señales de alerta de pensamientos suicidas.
  • Asegurarse de que se conozcan recursos de apoyo disponibles.

PÁGINAS WEB:

CUENTAS DE INSTAGRAM:  

PODCAST:  

VÍDEOS:  

APP MÓVILES:  

  • APP SIENTE - Su objetivo es ayudar a mejorar el nivel de bienestar de las personas a través de meditación guiada en español, el mindfulness (atención plena) y la psicología positiva.
  • APP CALM HARM (Inglés) - Aplicación diseñada para ayudar a las personas a resistir o controlar el impulso de autolesionarse.
  • APP PREVENSUIC - Herramienta de ayuda para las personas que poseen ideas suicidas y sus familiares pero también para profesionales sanitarios.

LIBROS: 

  • "Como hacer que te pasen cosas buenas" - libro de Marian Rojas Estapé
  • “¿Puedo hablar de mi salud mental?” - Enrique Aparicio y Beatriz Cepeda. Editorial Aguilar.
  • “Entiende tu mente” – Molo Cebrián y Luis Muiño. Editorial: Aguilar.
  • “Durante la tormenta. Un libro sobre acompañar(nos)” - Pablo R. Coca. Editorial Bruguera.
  • “La niña amarilla. Relatos suicidas desde el amor.” – María de Quesada. Editorial Vergara

ASOCIACIONES, TELÉFONOS,...: 

  • Salud Mental de Aranda de Duero: 947546080
  • "Cruz Roja Te escucha": 900 107 917
  • Teléfono contra el suicidio (España): 911 385 385
  • 024: Línea de atención a la conducta suicida del Ministerio de Sanidad
  • Servicio de orientación en Salud Mental - Confederación Salud Mental España: 91 507 92 48 y 672 370 187. Email: This email address is being protected from spambots. You need JavaScript enabled to view it.
  • Directorio de Asociaciones de Salud Mental

Más información: Sección "Bienestar emocional" de  la Web de Orientación del CIFP Santa Catalina

 

 

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CIFP SANTA CATALINA
C/ Montelatorre 11
09400 - Aranda de Duero (Burgos)
Tfno.: 947 54 63 51- Fax.: 947 04 80 65
09012187@educa.jcyl.es

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