Bienestar emocional - Salud Mental

SANAR REQUIERE TIEMPO, PEDIR AYUDA ES UN PASO DE VALIENTE.
(Mariska Hargitay)

Pretendemos romper los estigmas asociados a la Salud Mental y dar herramientas que te ayuden a mejorar tu bienestar emocional. 

Documentos de apoyo

Vídeos

"A mi yo adolescente. T2. Episodio 2: La salud mental". Con Lucía Galán. BBVA Aprendemos Juntos 2030
"Un decálogo para cuidar la salud mental de los adolescentes". Montserrat Dolz. BBVA Aprendemos Juntos 2030
"El valor de tu actitud". Victor Küppers. BBVA Aprendemos Juntos 2030
"La autoestima adolescente y las redes sociales. A Mi Yo Adolescente". BBVA Aprendemos juntos 2030
"Los beneficios de la inteligencia emocional". Daniel Goleman. BBVA Aprendemos Juntos 2030
"Una clave sencilla para una vida feliz". Robert Waldinger. BBVA Aprendemos Juntos 2030
"Cuida tu salud mental - Dani Martín". El hormiguero
"¿Te sientes desmotivado? Escucha esto". Charla motivacional de Salvador Santiago Ruiz
"Todo lo que me ha enseñado el baloncesto". Ricky Rubio. BBVA Aprendemos Juntos 2030
"Eso no se pregunta: Trastornos alimentarios". Telemadrid

Hablemos de bienestar emocional

"Eme Dj. Enfrentarse a la depresión y a la soledad". Podcast de Ángel Martín. Por si las voces vuelven
"Programa 121- Identificación y Prevención de Conductas Suicidas en Menores". Programa de radio El respeto de Pablo Fuente
"Los cinco pilares del bienestar-Podcast#124". Practica la Psicología Positiva
"Aprender a relativizar-Podcast#137". Practica la Psicología Positiva
"La depresión sonriente". Podcast Entiende tu mente.
"El estrés". Podcast Entiende tu mente.
"La relación entre los pensamientos en bucle y la ansiedad". Cómo vivir con calma mental. Alba Ferreté
"La relación entre los pensamientos en bucle y la ansiedad". Cómo vivir con calma mental. Alba Ferreté
"Autoestima". Podcast Psicología para todos. Isabel Moya
"Por qué hablar de la muerte y el duelo ayuda a vivir mejor con Patxi Izagirre". El Podcast de Cristina Mitre
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